Мои послуги

Q: Сімейна терапія Сім'я – це джерело сили, тепла та близькості. Однак навіть у найміцніших відносинах бувають кризи, які можуть призвести до нерозуміння, емоційного відчуження та болю. Важливо не шукати винних, а розібратися у глибинних причинах труднощів та знайти шляхи їх вирішення.

Якщо вам знайомі ці ситуації: Конфлікти у парі – непорозуміння, охолодження почуттів, зрада Різні погляди на виховання дітей – пошук балансу між суворістю та свободою Переживання розлучення – страх самотності, образи, складності у нових відносинах Проблеми з підлітками – кризи дорослішання, конфлікти поколінь Фінансові проблеми, втрати, залежності - ситуації, що вимагають підтримки та адаптації Втручання родичів – порушення особистих кордонів, тиск із боку сім'ї Емоційне та фізичне насильство – токсичні відносини, агресія, страх та придушення Кожна криза – це не кінець, а можливість переглянути стосунки, навчитися чути одне одного та вийти на новий рівень близькості та розуміння.

Переваги співпраці зі мною

Особистий підхід та глибока емпатія

Досвід роботи різноманітними методами

Глибинний терапевтичний ефект при особистих зустрічах

Стійкі результати та нові горизонти

Повна анонімність та конфіденційність

Цифри про мене

років практики

задоволених клієнтів

годин практики

Леся Довганюк

Психолог офлайн у Барселоні та онлайн по всьому світу

записатися

Teл: +34637086775

Моя специалiзацiя

Квантова терапія допомагає мені ПОБАЧИТИ основну проблему, джерело труднощів, психологічних порушень. З дитинства я мала високу емпатію і проникливість. З початку мого шляху до психотерапії, я багато працювала над собою, над здібностями мого мозку. Це дало мені можливість розвинути вміння розпізнавати справжню причину болю людини, її травм та психічних розладів.

Психотерапія – це не тільки вирішення складних життєвих ситуацій, але і спосіб краще впізнати себе, навчитися справлятися зі стресом і знайти внутрішню гармонію. У світі, де ми часто ігноруємо свої почуття та потреби, важливо зупинитися і дати собі час піклуватися про своє психічне здоров’я. ⠀
Маючи здатність бачити ваші травми на рівні руйнівних енергоструктур, програм, переконань, сімейних установок, я зцілюю ці освіти, повертаючи здоров’я вашому психічному та емоційному тілу. Настає звільнення від минулого, яке запускає зовсім нові статки.

Якщо вам знайомі ці ситуації:

Конфлікти у парі – непорозуміння, охолодження почуттів, зрада
Різні погляди на виховання дітей – пошук балансу між суворістю та свободою
Переживання розлучення – страх самотності, образи, складності у нових відносинах
Проблеми з підлітками – кризи дорослішання, конфлікти поколінь
Фінансові проблеми, втрати, залежності – ситуації, що вимагають підтримки та адаптації
Втручання родичів – порушення особистих кордонів, тиск із боку сім’ї
Емоційне та фізичне насильство – токсичні відносини, агресія, страх та придушення
Кожна криза – це не кінець, а можливість переглянути стосунки, навчитися чути одне одного та вийти на новий рівень близькості та розуміння.

Регресія – це м’який та глибокий метод дослідження своєї підсвідомості. Ми поринаємо у спогади, щоб знайти причини тривог, сумнівів, обмежень та зцілити їх.

Із чим я працюю?

Дитячі травми та емоційні блоки
Родові сценарії та сімейні програми
Страхи, невпевненість, внутрішні обмеження
Відносини та повторювані патерни
Підсвідомі причини хвороб
Призначення та ресурси

Як відбувається регрес?
У безпечному просторі ти розслабляєшся, поринаєш у свої відчуття і поступово згадуєш важливі моменти. Я супроводжую тебе у цьому процесі, допомагаючи усвідомити та змінити те, що більше не служить тобі.

Опрацювання особистих переживань – це процес усвідомлення, прийняття та трансформації внутрішніх емоцій та конфліктів, які можуть заважати гармонії у житті. Ми пропрацюємо переживання, пов’язані з травмами, невирішеними конфліктами та болючими спогадами через безпечну та підтримуючу терапевтичну практику.

У ході сеансів ви отримаєте можливість дослідити свої почуття, виявити їх коріння, зрозуміти механізми, які заважають рухатися вперед, і навчитеся справлятися з ними. Це може бути як робота з конкретними ситуаціями, так і опрацювання глибинних емоцій, таких як страх, вина чи гнів.

Процес опрацювання включає різні методи, такі як психотерапія, регресивні практики, когнітивна і екзистенційна психологія, які допомагають досягти внутрішньої рівноваги, звільнитися від важких емоцій і набути гармонії в житті..

1. Тривожні розлади
Загальний тривожний розлад: Постійне відчуття тривоги та занепокоєння, яке може заважати повсякденному життю.
Панічне розлад: Часті панічні атаки з симптомами страху, прискореного серцебиття, пітливості, запаморочення.
Ірраціональний страх перед певними об’єктами або ситуаціями (наприклад, агорафобія, соціофобія).

2. Депресивні розлади
Велике депресивне розлад (депресія): Хронічний стан смутку, втрати інтересу, безсилля, почуття безнадійності.
Дистимія (депресивний розлад): Легка, але тривала депресія, яка може тривати кілька років.

3. Біполярний розлад
Характеризується різкими змінами настрою – від депресивних епізодів до маніакальних станів, коли людина відчуває надмірну активність та ейфорію.

4. Розлади особистості
Антисоціальний розлад особистості: Характеризується зневагою до прав інших людей, маніпуляціями та агресією.
Прикордонний розлад особистості: Характеризується нестабільними відносинами, емоційною нестійкістю, імпульсивною поведінкою.
Нарцисичне розлад особистості: Потреба у захопленні та підвищене почуття власної гідності.

5. Обсесивно-компульсивний розлад (ДКР)
Характеризується нав’язливими думками (обсесіями) та ритуалами (компульсіями), сприймаються як необхідні зниження тривоги.

6. Невротичні розлади
Включають різні розлади, пов’язані з тривалими стресами та напругою, такі як гіпохондрія, розлади сну, проблеми із психосоматичними захворюваннями.

7. Травматичний розлад (PTSD)
Психологічна реакція на пережиті події, що травмують, що характеризується нав’язливими спогадами, флешбеками і уникненням ситуацій, що нагадують про травму.

Ці розлади можуть сильно впливати на якість життя, і багато хто з них піддається лікуванню за допомогою психотерапії, медикаментів та різних технік самодопомоги. Водночас легше подолати всі ці перешкоди на шляху до здоров’я та повноцінного життя.

Я проводжу терапевтичні сеанси онлайн та очно, в моєму кабінеті в Барселоні, Іспанія

Щоб записатись на консультацію, залиште заявку на сайті, напишіть на пошту або зателефонуйте. Я зв’яжуся з вами і ми обов’язково оберемо зручний для сеансу час.

Офлайн у Барселоні

Особисті зустрічі в Барселоні створюють унікальну атмосферу для глибинної роботи та лікування. Простір, у якому проходять сесії, допомагає клієнтам почуватися захищено, що сприяє глибшому зануренню в процес терапії та гармонізації.

Онлайн-сесії

Онлайн-формат зручний для тих, хто віддає перевагу комфорту власного будинку і гнучкості в розкладі. Ви отримуєте той самий глибинний терапевтичний ефект, що і при особистих зустрічах, з повним зануренням у процес, використовуючи сучасні платформи для безпечного та ефективного спілкування.

Часті питання:

Якщо в житті повторюються одні й самі сценарії, важко впоратися з емоціями, є відчуття внутрішнього глухого кута чи бажання глибше зрозуміти себе — це вже достатній привід звернутися.

Перша сесія – це знайомство. Ми досліджуємо твій запит, визначаємо, як можна працювати, та вибудовуємо безпечний простір для діалогу.

Я проводжу сесії як онлайн, так і очно – вибирай формат, який тобі зручний та комфортний.

Це нормально. Ми разом розплутаємо внутрішній клубок та сформулюємо, у чому суть запиту. Часто робота починається саме з цієї точки.

Я створюю простір безоцінності, з професійним підходом, де ти можеш бути собою, розкритися глибше і рухатися до зміни — не отримуючи порад, а знаходячи свої власні відповіді.

Так. Все, що ти кажеш на сесії, залишається між нами. Це одна з головних умов моєї роботи.

Іноді внутрішні процеси запускають емоції – це частина трансформації. Я завжди поруч, щоб підтримати тебе та пройти цей шлях екологічно.

З будь-якими питаннями про себе, стосунки, емоції, призначення, дитячо-батьківськими сценаріями, травмами, ситуаціями, що повторюються, почуттям втрати, невпевненості, внутрішніми пошуками.